सेहत के लिए फूलगोभी है वरदान..

सर्दियों के मौसम में लोग अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हैं.

बाजारों में कई मौसमी फल और हरी सब्जियां मिल रही है. 

इन्हीं सब्जियों में से एक फूल गोभी है, जो विटामिन-सी से भरपूर है. 

इसमें प्रोटीन, पोटैशियम, मैग्नीज़ और फाइबर जैसे तत्व होते हैं. 

MORE  NEWS...

बजट की टेंशन खत्म! मात्र 10 रुपये में लें जम्मू-कश्मीर जैसी वादियों का मजा

कॉस्मेटिक क्रीम इस 'राजस्थानी मिट्टी' के आगे भरते हैं पानी

मछली के हैं शौकीन? बिहार में यहां लगता है बड़ा फिश मार्केट

Read More

Read More

Read More

डॉ. सुनीता सक्सेना ने इस पर जानकारी दी है. 

ठंड के मौसम में फूल गोभी खाने के कई फायदे होते हैं. 

फूल गोभी में सल्फोराफेन नामक तत्व में एंटीकैंसर प्रभाव होता है.  

जो प्रोस्टेट कैंसर, कोलन कैंसर और अन्य कैंसर को कम करता है.  

ये लोगों को पाचन संबंधी समस्यांओ से राहत दिलाती है.