सर्दियों में इम्यून सिस्टम को मजबूत बना देंगे ये साग!

सर्दियों के मौसम में खाने-पीने की ढेरों वेरायटी मिलती है. 

सर्दियों में हरी सब्जियों की भरमार मार्केट में देखती है. 

इस सीजन में कई तरह के साग मिलते हैं. 

ये साग ना सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं.

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बथुआ, पालक, मेथी आदि के साग लोग खरीदना पसंद करते हैं.

साग के सेवन से ना सिर्फ रोग प्रतिरोधक क्षमता दूर होती है.

बल्कि शरीर में आयरन की कमी भी दूर होती है. 

साग खाने से आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होती है.

साग में विटामिन्स होता जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है.