मटारची साल फेकून देता? हे फायदे वाचाल तर मटारपेक्षा सालच जास्त खाल!
मटारची साल फेकून देता? हे फायदे वाचाल तर मटारपेक्षा सालच जास्त खाल!
आम्ही मटारच्या शेंगा निरुपयोगी म्हणून फेकून देतो पण ते तुमच्यासाठी खूप कामाचे आहेत.
आम्ही मटारच्या शेंगा निरुपयोगी म्हणून फेकून देतो पण ते तुमच्यासाठी खूप कामाचे आहेत.
याच्या बियांमध्ये फायबर, जीवनसत्त्वे, कॅल्शियम, तांबे, पोटॅशियम यांसारखे पोषक घटक असतात.
याच्या बियांमध्ये फायबर, जीवनसत्त्वे, कॅल्शियम, तांबे, पोटॅशियम यांसारखे पोषक घटक असतात.
याचे सेवन केल्याने तुम्ही अनेक आजारांपासून दूर राहू शकता.
याचे सेवन केल्याने तुम्ही अनेक आजारांपासून दूर राहू शकता.
चला जाणून घेऊया मटारच्या शेंगांचे फायदे.
चला जाणून घेऊया मटारच्या शेंगांचे फायदे.
पोटॅशियमसोबतच यामध्ये इतरही अनेक पोषक घटक असतात, जे हृदयाशी संबंधित समस्या कमी करतात.
पोटॅशियमसोबतच यामध्ये इतरही अनेक पोषक घटक असतात, जे हृदयाशी संबंधित समस्या कमी करतात.
मटारच्या शेंगांमध्ये फायबर असते, ज्यामुळे गॅस आणि ब्लोटिंग सारख्या समस्या कमी होतात.
मटारच्या शेंगांमध्ये फायबर असते, ज्यामुळे गॅस आणि ब्लोटिंग सारख्या समस्या कमी होतात.
यामध्ये फायबर असते, जे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.
यामध्ये फायबर असते, जे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.
मटारमध्ये कॅरोटीनॉइड असतात, जे डोळ्यांना स्नायूंच्या विकृतीपासून वाचवतात.
मटारमध्ये कॅरोटीनॉइड असतात, जे डोळ्यांना स्नायूंच्या विकृतीपासून वाचवतात.
मटारच्या शेंगा खाण्यासाठी तुम्ही त्याची भाजी किंवा चटणी बनवू शकता.
मटारच्या शेंगा खाण्यासाठी तुम्ही त्याची भाजी किंवा चटणी बनवू शकता.
आणखी वेबस्टोरी पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.
क्लिक