सेहत के लिए किसी दवा से कम नहीं चुकंदर, इन बीमारियों में है रामबाण

चुकंदर चेहरे पर निखार लाने और वजन घटाने में फायदेमंद है.

लोग इसे जूस और सलाद के रूप में खाते हैं.

इसमें आयरन,सोडियम,पोटेशियम और फॉस्फोरस होता है.

विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है.

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स्टैमिना बढ़ाता है और हार्ट प्रोब्लेम्स से राहत दिलाता है.

मासपेशियों को मजबूत करता है.

बीपी कंट्रोल और हीमोग्लोबीन बढ़ाने में भी मददगार है.

इम्यून सिस्टम को मजबूत कर कब्ज से राहत दिलाता है.

चुकंदर मेमोरी पावर को बढ़ाने में भी मददगार है.