करेला है कई बीमारियों में रामबाण, जानें फायदे 

हरी सब्जियों का सेवन बहुत फायदेमंद होता है.

ऐसी ही एक सब्जी है करेला, जो स्वाद में कड़वा होता है. 

वहीं करेला में कई पोषक तत्व होते हैं, जो बीमारियों से बचाते हैं. 

जिन लोगों को डायबिटीज है, उनके लिए ये करेले वरदान हैं. 

करेला पेट की अशुद्धियों को दूर करता है. 

करेला मधुमेह, लीवर, वजन घटाने में मदद करता है. 

करेले में ग्लाइकोसाइड मोमोथ्रिसिन नामक एक पदार्थ होता है. 

करेले के जूस के सेवन से हमारे शरीर की बिमारियां दूर होती हैं. 

करेले का सेवन दिन में करना चाहिए.