चाय में मिलाए ये खास पत्ते, स्ट्रेस  होगा चुटकियों में गायब

आज के समय बहुत से लोग स्ट्रेस या तनाव में रहते हैं.

ऐसे में आप कुछ खास पत्तियों की चाय का सेवन करें.

स्ट्रेस दूर करने के साथ ये आपको हेल्थी भी रखते हैं.

आप केमोमाइल की पत्तियों को चाय में मिलाकर पी सकते हैं.

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गर्भवती महिलाएं और किसी गंभीर बीमारी से ग्रसित लोग इसके सेवन से बचें.

चाय, कॉफी या नींबू पानी के साथ स्टीविया की पत्तियों को उबालकर पिएं.

सुखी रोजमेरी की पत्तियों को ग्रीन टी के साथ पिएं.

अपराजिता के फूलों को गरम पानी और शहद में मिलाकर पिएं.

लेमन ग्रास की पत्तियों को चाय के साथ उबालकर पिएं.