سنترے میں وٹامن سی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے ، جو کولیجن کی پیداوار ، جلد کی ساخت کو بہتر بنانے اور عمر بڑھنے کی علامات کو کم کرنے کے لئے اہم ہے۔
اسٹرابیری جلد کے مردہ خلیات کو ہٹانے اور مساموں کو کھولنے میں مدد کرتی ہے۔
پپیتے میں پاپین نامی ایک انزائم ہوتا ہے جو قدرتی ایکسفولینٹ کے طور پر کام کرتا ہے، جلد کے مردہ خلیات کو ہٹاتا ہے اور خلیوں کی تجدید کو فروغ دیتا ہے۔
کیوی وٹامن سی اور ای سے بھرا ہوا ہے ، دونوں صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہیں۔
یہ ہائیڈریٹنگ پھل لائیکوپین سے بھرپور ہوتا ہے، جو جلد کو یو وی نقصان سے بچاتا ہے اور صحت مند خلیوں کی کارکردگی کو فروغ دیتا ہے۔
یہ چھوٹے پھل وٹامن سی اور انتھوکائنین جیسے اینٹی آکسائیڈنٹس سے بھرے ہوتے ہیں جو جلد کو فری ریڈیکلز کی وجہ سے ہونے والے نقصان سے بچاتے ہیں۔
انار میں پنیکلاگن اور اینٹی آکسائیڈنٹس ہوتے ہیں جو جلد میں کولیجن کو برقرار رکھنے ، لچک کو بہتر بنانے اور خلیوں کی بحالی کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں۔