चाय के साथ ना करे इन चीजों का सेवन सेहत के लिए हैं जहर!

ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय के साथ करते हैं.

चाय के साथ फल खाने की गलती न करें. 

ऐसा करने से सेहत को फायदे की जगह नुकसान होगा. 

इसलिए चाय और फल एक साथ न खाएं. खट्टे फल खाने से बचें. 

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चाय के साथ डेयरी उत्पाद जैसे दूध, पनीर या क्रीम आदि ना ले. 

चाय में पाए जाने वाले पॉलीफेनोल्स को बेअसर किया जा सकता है.

चाय के साथ केक, चॉकलेट और बिस्कुट खाने से हमेशा बचना चाहिए. 

ये रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकती हैं.

चाय के साथ उबले अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए.