লাউ খোসার উপকারিতা অবাক করা! জানুন

সবজির খোসা সাধারণত আমরা ফেলেই দিই। কিন্তু খোসার উপকারিতা রয়েছে এমন সবজির মধ্যে লাউয়ের নাম সবার উপরে

লাউয়ের খোসা ফেলে না দিয়ে এগুলি খাবারে এভাবেই ব্যবহার করুন। কারণ, এতে রয়েছে একাধিক ভিটামিন ও মিনারেল

বিশেষজ্ঞদের মতে, লাউয়ের খোসায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি১, ভিটামিন বি২, ভিটামিন বি৩, ভিটামিন বি৫ রয়েছে

ভিটামিন বি৬, আয়রন, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজ ইত্যাদি রয়েছে

More Stories.

ভাল করে চিনুন পাতাগুলি, বাড়ির আশপাশেই রয়েছে এই লতানো গাছ! খেতে শুরু করলে ওষুধের খরচ কমবেই

বাথরুমে যান ফোন সঙ্গে নিয়ে? নিজের অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ! সাবধান

ঘন ঘন জোয়ান খান? শরীরে এর ফলে কী হয় জানলে চমকে যাবেন!

লাউয়ের খোসা খেলে গ্যাস, বদহজম, পাইলসের সমস্যা কমে যায়। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে যা গ্যাস ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে কার্যকর

পাইলসের সমস্যায় লাউয়ের খোসা কার্যকরী বলে বিবেচিত হয়। এর জন্য লাউয়ের খোসা কেটে শুকিয়ে নিন। এবার শুকনো খোসার গুঁড়ো তৈরি করুন। এটি দিনে দু'বার ঠান্ডা করে খান, পাইলসের কষ্ট কমবে

গরমে পায়ের তলায় প্রচুর জ্বালাপোড়া হয়। এই জ্বালাপোড়া কমাতে  লাউয়ের খোসা ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য লাউয়ের খোসার রস তৈরি করুন

চুলের সমস্যা কমাতে লাউয়ের খোসাও ব্যবহার করতে পারেন। এতে উপস্থিত পুষ্টি উপাদান যেমন ফোলেট, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং জিঙ্ক চুলের পুষ্টি জোগায়

লাউ খোসার উপকারিতা অবাক করা! জানুন