सर्दियों में जरूर खाएं ये फल, हार्ट अटैक से बचाएगा 

सर्दी के मौसम में हार्ट अटैक के खतरे बढ़ जाते हैं.

ऐसे में लोग इससे बचाव के लिए दवाइयों का सहारा लेते है. 

ठंड में मिलने वाला बेर स्वास्थ्य के लिए गुणकारी है.  

बेर में भरपूर मात्रा में विटामिन पाया जाता है.  

बेर में संतरे से भी ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है.  

जो हार्ट को हेल्दी रखने में मदद करता है. 

डॉ. सुनील कुमार शर्मा ने बताया कि बेर सर्दी में मिलते हैं. 

बेर में प्रोटीन, विटामिन सी, बी12, एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे तत्व हैं.

हार्ट के मरीजों के लिए ये फल बेहद फायदेमंद है.