कब्ज, खून की कमी से मिलेगा छुटकारा...करें इसका सेवन 

बदलती लाइफस्टाइल में खुद को फिट रखना चुनौती है. 

हेल्दी रहने के लिए लोग कई तरह की चीजें खाते हैं. 

इनमे से एक खजूर जो सेहत का खजाना है. 

खजूर एक ड्राई फ्रूट्स है, जो सेहत के लिए अमृत है. 

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पुरुषों के स्वास्थ्य और एनर्जी के लिए ये औषधि है.  

जांजगीर के आयुर्वेद डॉ फणींद्र ने इस पर जानकारी दी है. 

खजूर पोषक तत्वों से भरा हुआ एक भरपूर फल है. 

इसमें फ्रैक्टोज ग्लूकोज होता है, जो डायबिटीज से बचाता है.  

खजूर खाने से डाइजेस्ट होता है, जो बॉडी को एनर्जी देता है.