سردیوں میں اپنے پیروں کو گرم رکھنے کے لئے 5 چیزیں

[{"selector":"#anim-ff729f2d-ca9c-4a8d-aed0-77baee0893d0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

چہل قدمی

[{"selector":"#anim-493b8628-1fab-47f7-862d-c05793b7d5bf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

جاگنگ یا چھوٹی چھلانگیں خون کی گردش کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرسکتی ہیں اور ٹھنڈے پیروں کے مسئلے کو دور کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-14679a0d-765a-419c-b4c1-cb2d929f8b9f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

پاؤں کے غسل

[{"selector":"#anim-5953b6ee-43e3-48e7-a704-bbb92be7daf2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ٹھنڈے پیروں کے مسئلے سے نجات حاصل کرنے کا ایک آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ انہیں گرم پانی میں ڈال دیں۔

[{"selector":"#anim-4d97da16-1d1b-45be-b830-e236d0cbbb7f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

پاؤں میں موزے پہننا۔

[{"selector":"#anim-105eeb6b-d23e-48b6-839e-ac8014c6142a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ٹھنڈے پیروں کے مسائل میں مبتلا افراد کے لئے گرم موزے اہم ہیں۔ مناسب طریقے سے انسولیٹڈ چپل گھر کے اندر پہننا چاہئے۔

[{"selector":"#anim-fdd659c9-936f-4f44-8aff-ced4d1a398ff","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ہیٹنگ پیڈ

[{"selector":"#anim-59e6f612-322c-4899-95d7-ea5596dce7c2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ٹھنڈے پیروں کی وجہ سے سونے میں دشواری کا سامنا کرنے والے افراد کے لیے گرم پانی کی بوتلیں یا ہیٹنگ پیڈ بہت مفید ثابت ہوسکتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-e24a8b05-c9b9-491b-9064-6aa16e1e690c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ڈاکٹر سے رجوع کریں

[{"selector":"#anim-473c8367-272b-4491-abd4-b6f12e19df10","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

مسلسل ٹھنڈے پیروں کے مسئلے میں مبتلا افراد کو ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے، جو اس مسئلے سے متعلق پیچیدگیوں کے بارے میں ان کی مزید رہنمائی کر سکے۔

[{"selector":"#anim-6f9641f4-82da-405c-9869-a4cd7390e4b3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

۔

[{"selector":"#anim-7617aaa2-2efe-4da5-8085-674857b00d87 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-36.17788401567133%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]