ठंड के मौसम में मौसमी बीमारियों का संक्रमण तेज हो जाता है.

सर्दियों में गर्म खाना और गुनगुना पानी पीना चाहिए.

ज्यादा तेज गर्म पानी से न तो नहाएं और न ही इसका सेवन करें.

ज्यादा भोजन न करें, हरी सब्जियों और फलों का सेवन करें.

ज्यादा भोजन करने से आपकी तबियत भी खराब हो सकती है.