ચા કે કોફી? જાણો સ્વાસ્થ્ય માટે વધારે શું સારું

[{"selector":"#anim-efc57acc-8e8c-489b-a38a-b090556382d5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-64a2cbfb-ee35-48ab-9ade-3283bc44c7bd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.08506%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ચા અને કોફી બંનેના પોતાના અલગ સ્વાસ્થ્ય લાભ છે.

[{"selector":"#anim-314f5225-fce7-4594-a0f5-d2602cb4fd35","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f294e4ee-108c-4cc8-a1cc-0db77264375d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 164.38744%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

પરંતુ એવા કેટલાંક કારમ છે જેના કારણે કેટલાંક લોકો કોફીની તુલનામાં સવારના સમયે ચા પીવાનું પસંદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-8cc1c39e-76ce-482a-871f-f62741f5679c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4db3e45b-43e6-4c99-a086-60d95d21d0ab","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.81486%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ચામાં સામાન્ય રીતે કોફીની તુલનામાં ઓછુ કેફેન હોય છે.

[{"selector":"#anim-d2d1b206-0a8b-4aa8-8766-59869b68b93d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-78623ff5-6550-4d84-b7d3-19b732b522e1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 164.38744%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ચામાં કેફેનની માત્રા ઓછી હોય છે, જેનાથી ગભરામણ અને ચિંતાનું જોખમ ઓછુ થઇ જાય છે.

[{"selector":"#anim-b8c265b1-ca8c-4155-9555-02a938e24df9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-512c8e55-85e3-4550-aa50-220fad10c38a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 143.17739%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

MORE NEWS...

કેમિકલ વાળા કલર નહીં વાળ પર લગાવો વીગન હેર ડાય, નેચરલી બ્લેક થશે હેર Hacks: મલાઇમાંથી ઢગલો ઘી નીકળશે, આ ટિપ્સથી માવો અને દહીં પણ બનશે રોજ સવારે પીવો આ સસ્તા બીજનું પાણી, 15 જ દિવસમાં લટકતું પેટ અંદર જશે

ચા, એન્ટીઓક્સિડેન્ટ્સથી ભરપૂર હોય છે જ્યારે કોફીમાં પણ અલગ પ્રકારના એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ્સ હોય છે.

[{"selector":"#anim-edb86f71-34c4-4085-b72a-e801d3112979","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-024bceda-d3c9-4610-8a11-2c6638fde884","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.81486%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

કોફી ચાની તુલનામાં વધારે Acidic હોય છે, જેનાથી કેટલીક વ્યક્તિઓને પેટમાં સમસ્યા થઇ શકે છે.

[{"selector":"#anim-13510929-30c7-4b51-a8b9-e9bfa433d961","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-200e36bf-8f8f-42cc-ac2b-8f3c038cad80","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.81486%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

કોફી એક Diuretics છે જે Dehydrationનું કારણ બની શકે છે. બીજી બાજુ ચા Hydrationમાં યોગદાન આપે છે.

[{"selector":"#anim-55591183-1d94-4473-8a7c-457d440bda5d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b7275f3f-55db-4637-8be3-f0aa11ec810f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.81486%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

સવારે કોફી અને ચાની વચ્ચે પસંદગી વ્યક્તિગત અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વિચારો પણ આધાર રાખે છે.

[{"selector":"#anim-2ef82d4c-fd7d-43d2-9232-d17cb46b11ea","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fc2261e8-d589-4cbf-b5c7-881ff148d19c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 108.81482%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

અહીં જણાવેલા સૂચન તમામ લોકો માટે અલગ-અલગ હોઇ શકે છે. તેથી કોઇ હેલ્થ એક્સપર્ટની સલાહ લીધા બાદ જ અજમાવો.

[{"selector":"#anim-a847b9c5-3b4d-49d3-a094-55c356668610","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5666c054-fbf1-4767-8296-d1962d4db09c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.81486%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

MORE NEWS...

હૂંફાળા દૂધમાં આ સફેદ પાવડર નાંખીને પી લો, શરીરમાં ખલી જેવી તાકાત આવી જશે ટાલ પર નવા વાળ ઉગશે, આ ઝીણા દાણા ચાવી જાવ, મળશે ગજબ રિઝલ્ટ કારેલા લાંબો સમય એકદમ ફ્રેશ રહેશે, આ રીતે સ્ટોર કરશો તો જલ્દી નહીં બગડે