ಚಳಿಗಾಲದ ತಾಪಮಾನ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಿದರೂ,
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಕಿವಿ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ
ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಸೋಂಕುಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ
ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು
ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕೂರುವಂತಿಲ್ಲ; ಮಾಲೀಕರಿಂದ ಹೊಸ ನಿಯಮ ಜಾರಿ!
ಮಫ್ಲರ್: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಟೋಪಿ ಜೊತೆಗೆ ಮಫ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ
ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಮಫ್ಲರ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ ನಡುಗುವ ಚಳಿಯಿಂದ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಿವಿ ನೋವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು
ನೀವು ಸ್ರವಿಸುವ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಿವಿ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ
ಕಿವಿಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ: ಶೀತದ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಕಿವಿ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ
ತೈಲ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಲೋಷನ್ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ
ಈ ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ನೋವು ಇಲ್ಲದೇ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು
ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೆ?