सेहत के लिए अमृत है यह लाल फल, जानें फायदे!

कई फल हैं, जो खाने में टेस्टी और सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं. 

ऐसे ही फलों में स्ट्रॉबेरी भी एक है, इसका स्वाद खट्टा-मीठा होता है. 

इसके फ्लेवर्स के डिशेज बच्चों को काफी पसंद होते हैं. 

इसे शेक, केक, चॉकलेट्स समेत कई चीजों में इस्तेमाल किया जाता है.

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स्ट्रॉबेरी एंटीऑक्सीडेंट् और पॉलीफेनोक गुणों से भरपूर होता है.

जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में प्रभावी हो सकता है.

स्ट्रॉबेरी का सेवन डायबिटीज में भी फायदेमंद होता है.

शरीर के बढ़ते वजन को कम करने के लिए स्ट्रॉबेरी असरदार है.

विटामिन सी भरपूर स्ट्रॉबेरी खाने से इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद मिलती है.