உகந்த இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிப்பதில் அடுத்தடுத்த ஸ்லைடில் குறிப்பிட்டுள்ள இந்த 5 ஆயுர்வேத பானங்கள் உதவுகிறது
இந்த பானங்கள் நேரம் மதிக்கப்படும் இயற்கை மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களை உள்ளடக்கியது
இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் மற்றும் நீரிழிவு மேலாண்மைக்கு உதவும் ஒரு சேர்மமான சரண்டின் முன்னிலையில் இரத்த சர்க்கரையை இது ஒழுங்குபடுத்துகிறது
1
இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலமும், உணவுக்குப் பிந்தைய இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும், நீரிழிவு தொடர்பான சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் இரத்த சர்க்கரை நிர்வாகத்தை எளிதாக்குகிறது
2
சிறுநீரக பாதிப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, வைட்டமின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறனை ஆதரிக்கிறது
3
குர்குமின் உள்ள இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்தும் பண்புகளை வழங்குகிறது
4
வெந்தய விதைகளிலிருந்து கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இது இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரை உறிஞ்சுதலை மெதுவாக்குகிறது
5
உங்கள் வாழ்க்கை முறை அல்லது உணவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரை அணுகவும்
தினமும் இரவில் பால் குடிப்பதால் கிடைக்கும் 9 ஆரோக்கிய நன்மைகள்.!