कैल्शियम और प्रोटीन का खजाना है चिलगोजा

आयुर्वेद में चिलगोजा को सुपर फूड माना गया है.

यह मैग्निशियम, कैलशियम और प्रोटीन से भरपूर है.

यह शरीर को ताकतवर बनाने में मददगार है.

साथ ही पेट को भी दुरुस्त रखता है.

इसके नियमित सेवन से शरीर बलदायी होता है.

इसका दूध के साथ इस्तेमाल करना और भी फायदेमंद होता है.

यह सस्ता होने के साथ आसानी से भी मिल जाता है.

यह मात्र एक सप्ताह में शरीर पर असर करने लगता है.

आयुर्वेदिक डॉ. राघवेंद्र चौधरी ने ये जानकारी दी है.