लहसुन के हैं ये चमत्कारी फायदे, जानें

लहसुन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. 

रोज लहसुन के सेवन से कई फायदे मिलते हैं.

इससे आपको कब्ज से राहत मिल सकती है.

इससे कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में मदद मिलती है.

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वजन घटाने में भी लहसुन को कारगर है.

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए कच्चा लहसुन फायदेमंद है.

साथ ही ये डाइजेशन को भी बेहतर कर सकता है.

इसके सेवन करने से इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है.

डॉ. राकेश गुप्ता ने ये जानकारी दी है.