कब्ज से परेशान हैं, तो ये खट्टा-मीठा फल खाइए...

इन दिनों बाजार में खटा-मिट्ठा फल मिल रह है. 

ये छोटा सा फल बेर सेहत के लिए लाभदायक है.

यह खाने में मजेदार होता है, उतना ही पौष्टिक भी.  

बेर का इस्तेमाल चाइनीस मेडिसिन में किया जाता है.  

बेर का सेवन आपके पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है.  

बेर में कई सारे गुण हैं, जो ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है.  

ये हड्डियों को मजबूत बनाता है साथ ही कैंसर का उपचार है.