ಈ 10 ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು Soft Drinks ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು!

ಸಾಫ್ಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟಾಗಬಹುದು 

ಸಾಫ್ಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪೋಷಕಾಂಶ ಕೊರತೆಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ 

ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೀರೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಂಚಿದ ದೀಪಿಕಾ ಪಡುಕೋಣೆ! 

ಸಾಫ್ಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಟೈಪ್-2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು 

ಸಾಫ್ಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲ ಹಾಗೂ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಸವೆಸುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ 

ಸಾಫ್ಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು 

ಸಾಫ್ಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು 

ಟೋಬಿ ಬೆಡಗಿ ಈಗ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಬೋಲ್ಡ್!

ಇದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್, ಆಯಾಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ 

ಸಾಫ್ಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು 

ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಫ್ಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ಗೆ ನಾವು ಅಡಿಕ್ಟ್ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು 

ನಟಿ ಅದಿತಿ ಪ್ರಭುದೇವ ಅದ್ಧೂರಿ ಸೀಮಂತ ಶಾಸ್ತ್ರ!