डायबिटीज रोगियों के लिए वरदान से कम नहीं ये जंगली फल

जंगली जलेबी का फल जलेबी की तरह ही घुमाउदार होता है.

यह आमतौर पर जंगलों में ज्यादा पाया जाता है.

यह फल हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

यह विटामिन, आयरन, कैल्शियम जैसे तत्वों से भरपूर है.

एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-डायबिटिक गुण भी पाए जाते हैं.

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यह शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार है.

इसके फल या जूस का सेवन करने से पाचन भी मजबूत होता है.

साथ ही शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल भी कम होता है.

यह दिल के मरीजों के लिए भी काफी फायदेमंद है.

आयुर्वेदिक डॉ. स्मिता श्रीवास्तव ने ये जानकारी दी है.