صحت کے لیے امرت ہیں یہ ہرے پھل
کرین بیری میں بہت سی خصوصیات ہیں، جو جسم کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتی ہ
یں۔
کسٹرڈ ایپل سردیوں میں صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔
اس میں وٹامن اے، وٹامن سی اور بہت سے غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔
جو آنکھوں کی بینائی کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔
امرود میں اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامن سی، وٹامن اے ہوتا ہے۔
امرود میں کیلوریز کم اور فائبر زیادہ ہوتا ہے۔
امرود جسم کی قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔
یہ کینسر کو کم کرتا ہے اور بڑھاپے جیسے مسائل کو دور کرتا ہے۔
امرود سردی، فلو اور ہاضمے کے مسائل سے بھی نجات دلاتا ہے۔
.