एक महीने तक चाय कॉफी ना पीने पर शरीर में दिखेंगे ये असर!

अक्सर लोगों को चाय कॉफी ना पीने की सलाह दी जाती है.

इसमें मौजूद कैफीन शरीर के लिए नुकसानदायक होता है.

भारत के लोगों की सुबह चाय कॉफी के बिना नहीं होती है.

अगर आप एक महीने के लिए कॉफी चाय पीना छोड़ दे तो क्या होगा.

MORE  NEWS...

दिल्ली में इडली-डोसा के लिए यहां लगती है लंबी लाइन, स्वाद ऐसा कि भूल ना पाएंगे

केवल 4 महीने मिलती है ये सब्जी, सरदर्द से लेकर टेंशन तक कर देगी छू

इससे आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है.

आपको अच्छी नींद आने लगती है.

आप ज्यादा फ्रेश फील करेंगे.

दांतों का पीलापन दूर होगा.

पाचन क्रिया सही रहती है.