ज्‍यादा मीठा खाने से ये हैं नुकसान!

मीठा खाने से डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है.

इससे दांतों को नुकसान हो सकता है.

मीठा खाने से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है.

ऊर्जा का स्तर कम हो सकता है.

मीठा खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो सकती है.

मूड में बदलाव हो सकता है.

पोषक तत्वों की कमी हो सकती है.

मीठा खाने से नींद में परेशानी हो सकती है.