औषधि से कम नहीं ये सबसे हॉट ड्राई फ्रूट

इसमें ओमेगा-3 पाया जाता है, जो दिल संबंधी रोगों से बचाता है.  

इसका पेस्ट चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बे दूर होते हैं.  

इसके पत्तों का जूस पीने से पेट के कीड़े भी खत्म हो जाते हैं.  

अच्छी सेहत के लिए आप इसे  डाइट में जरूर शामिल करें.