زیادہ دہی کھانے والے ہوشیار ہوجائیں، وجہ جانیں
گرمی کا موسم آتے ہی لوگ دہی بڑے شوق سے کھاتے ہیں۔
یہ پروٹین، کاربوہائیڈریٹس، کیلشیم، میگنیشیم اور وٹامنز سے بھرپور ہوتا ہے۔
لیکن دہی بہت سے لوگوں کے لیے نقصان دہ بھی ہو سکتا ہے۔
دمہ کے مریض دہی سے پرہیز کریں۔
اس سے زکام اور کھانسی کا مسئلہ بڑھ جاتا ہے۔
بہت سے لوگ دہی کھانے کے بعد اپھارہ اور گیس کے مسائل کا شکار بھی ہوتے ہیں۔
ایسی صورت میں، آپ کو اسے صرف کم مقدار میں استعمال کرنا چاہئے۔
دہی کا زیادہ استعمال ہاضمے میں بھی مسائل پیدا کر سکتا ہے۔
.