డయాబెటిస్ రోగులకు ఈ పండు ఓ వరం..

పీయర్ లో ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ,యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-7c249978-b9ae-40d5-a8c8-ac604de732c2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-26d8fbfa-9705-4b54-92a0-2bd035267d33","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0e2dba91-8072-4b89-be8a-5aece893c29a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -354.61922%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా ఇది ప్రయోజనకరంగా పరిగణిస్తారు.

[{"selector":"#anim-57701f09-5f57-48c2-8e93-278a9a5978f6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(7.783335144586216%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-722d58bf-ee9a-491a-b51c-5f7a4e71dd58","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b5b74b9c-cb7e-4882-b3fc-0a2bb6b7bada","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -457.39469%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ పండు వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది ,గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-4f6bbb98-eed6-465b-8989-15fee1e04bb4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-3.1541643149859917%, 0, 0) translate(-27.461557119676904%, 0%) scale(1.549231142393538)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-03a62803-238c-46ea-b95e-4c54f3ab91f8","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}]

ఇందులో ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్, ఫైబర్, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, పొటాషియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-0195c8bb-73e4-4858-aec6-63f7d7ccee63 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-28.935414471425613%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-11dcc189-dd0a-4b30-a0ca-c54b64662d12","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.69649%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f9a8385a-8bbf-44aa-bb10-5b5851f408af","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

పియర్స్ మలబద్ధకం సమస్య నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇందులో కరిగే , కరగని ఫైబర్ ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-07a9d2ce-74de-4f3b-9c51-a6637cbff116 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-28.935414471425613%, 0, 0) translate(-27.461557119676904%, 0%) scale(1.549231142393538)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-6c1bb136-62ad-43c1-9cd3-785bc9cb02a6","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -424.80969%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -119.456484828%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -40.611806364%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -15.250667871000001%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -6.627031164%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":600,"fill":"both"}]

ఇది జీర్ణవ్యవస్థకు చాలా మంచిది. ఫైబర్ కడుపుని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది .

[{"selector":"#anim-8f910a6b-c2e3-475a-8190-91abceda0130 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-28.935414471425613%, 0, 0) translate(-27.461557119676904%, 0%) scale(1.549231142393538)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-174499e9-9349-44bb-87c3-a3550d1a72b0","keyframes":{"transform":["translate3d(116.93291%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1a04382a-2ede-4c23-bc67-729fbf49f7f2","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

ఒక పియర్‌లో దాదాపు 6 గ్రాముల ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇందులో పెక్టిన్ కూడా పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల పొట్టను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-8f341e3d-0e57-4925-b0c3-a42c030a6377 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0.02770699473079503%, 0%) scale(1.549231142393538)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-dd847b5e-3367-469e-91cc-996111ddc02c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి. మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి

[{"selector":"#anim-1299d3ac-03f3-484b-a69d-4f6b42b85569 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(28.877085272582274%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1b1023ec-11d7-45b2-af66-3a19cc81afe8","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.69649%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3302ca02-b5ce-48cb-b41a-104aaf58529f","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

పియర్ తొక్కలో క్వెర్సెటిన్ ఉంటుంది, ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇచ్చే ముఖ్యమైన యాంటీఆక్సిడెంట్

[{"selector":"#anim-930d1053-2b20-46f3-b986-a5ff81f2f6f2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0.02770699473079503%, 0%) scale(1.549231142393538)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-f82c42db-644d-4d8d-b6b0-fe1bd18ad702","keyframes":{"transform":["translate3d(116.93291%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9689b809-1d76-4178-b24f-7e900ab502b5","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

పీయర్ పండ్లు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మేలు చేస్తాయి. అంతే కాకుండా మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుంది.

[{"selector":"#anim-d286290c-11d7-4f0c-af1c-8a399462e13e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0.02770699473079503%, 0%) scale(1.549231142393538)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-acba03e4-3deb-4c90-adc1-9906dc4a7945","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.69649%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5d0078e4-23a6-4b81-8166-230969d005af","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

బరువు తగ్గాలనుకునే వారు పీయర్ ఫ్రూట్ తినవచ్చు. ఇందులో కేలరీలు ,ఫైబర్ తక్కువగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-16bc6652-e7a2-4338-9886-9906d5bf63e8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0.06399742920845389%, 0%) scale(1.549231142393538)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-33ac98f7-ed7b-421d-b007-67e1825c0c76","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]