Health benefits of rosemary oil
Moneycontrol News | March , 2024 | Images: Canva
కొబ్బరి నూనె, జోజోబా నూనె, బాదం నూనె లేదా ఆలివ్ నూనె వంటి క్యారియర్ నూనెతో కొన్ని చుక్కల రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలపడం ద్వారా తలనొప్పి ,మైగ్రేన్‌లను తగ్గించవచ్చు..
రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క ఆహ్లాదకరమైన సువాసనను పీల్చడం మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. మనలో నిరాశ కూడా తగ్గుతుంది.
దీని న్యూరోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. జ్ఞాపకశక్తి, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి.
దీనిలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కీళ్ల నొప్పుల నుండి శ్వాసకోశ సమస్యల వరకు సమస్యల్ని తగ్గిస్తాయి.
ఈ నూనె ఒక రక్షక కవచంగా పనిచేస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. వ్యాధికారక క్రిములకు వ్యతిరేకంగా శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది.
ఈ నూనె యొక్క తేలికపాటి అనాల్జేసిక్ లక్షణాలు కండరాల , నరాలవ్యాధి. వివిధ రకాల నొప్పిని తగ్గించడానికి పనిచేస్తాయి.
ఈ నూనె జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది
రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ సుగంధ ఆవిరిని పీల్చడం శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది డీకాంగెస్టెంట్‌గా పనిచేస్తుంది.
ఈ ఆయిల్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, జీర్ణవ్యవస్థను ఉపశమనం చేస్తుంది. అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది
ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి, ప్రకాశవంతమైన ఛాయను ప్రోత్సహిస్తాయి. చర్మం కూడా మెరుస్తుంది.
నిద్రవేళకు ముందు రోజ్మేరీ నూనె వాసనను పీల్చుకోండి. ఇది నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.