شوگر کے مریض چینی کی بجائے یہ فائدہ مند چیزیں کھائیں
خراب طرز زندگی آپ کو اندر سے خراب کر سکتی ہے۔
جس کا اثر صحت پر نظر آتا ہے۔
ایسے حالات میں ذیابیطس کافی عام ہے۔
یہ بیماری مسلسل لوگوں کو اپنا شکار بنا رہی ہے۔
شوگر کے مریض چینی کی بجائے یہ چیزیں کھا سکتے ہیں۔
سٹیویا، اس میں صفر کیلوریز ہوتی ہیں۔
آپ کوکونٹ شوگر کھا سکتے ہیں۔
کھجور گلوکوز کو خون میں گھلنے نہیں دیتی۔
آپ گڑ بھی کھا سکتے ہیں۔
.