बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को तुरंत कंट्रोल करेंगी ये दालें

हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन, फाइबर, और अन्य पोषण से भरपूर आहार की जरूरत होती है

मूंग दाल हृदय के लिए बेहतर होती है, क्योंकि इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं

तुअर दाल में प्रोटीन, डाइटरी फाइबर, विटामिन और मिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है जो हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभदायक  होते

यहां बताए गए सुझाव सभी लोगों के लिए अलग हो सकते हैं इसलिए किसी हेल्थकेयर से सलाह लेने के बाद ही आजमाएं