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बेहद करामाती हैं ये 5 पहाड़ी फल !

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पहाड़ी फलों को खाने से कई लाभ होते हैं. 

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 इन फलों में भरपूर मात्रा में विटामिन C और विटामिन A पाया जाता है. 

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इन फलों में मौजूद फाइबर पाचन में सुधार और कब्ज को दूर करता है.

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काफल को वनस्पति विज्ञान में myrica esculata के नाम से जाना जाता है.

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ये फल विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है.

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घिंघारू के फलों को सुखाकर चूर्ण बनाकर दही के साथ खाने से खूनी दस्त का उपचार किया जाता है. 

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हिसालू को वनस्पति विज्ञान में Rubus elipticus के नाम से जाना जाता है.

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पहाड़ी नींबू या चूख में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स होते हैं.

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मालटे में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर होते हैं.