आपका भी BP बढ़ जाता है! ये है असल वजह
Moneycontrol News March 12, 2024
लो ब्लड प्रेशर ज्यादातर लोगों में चक्कर आना और बेहोशी का कारण बनता है
ऐसे में आपके लिए यह जानना जरूरी है कि लो ब्लड प्रेशर किन कारणों से होता है
ज्यादा
शारीरिक गतिविधियाँ
करने से ब्लड प्रेशर कम हो सकता है
physical Activities
शरीर में पानी की कमी होने के कारण ब्लड की मात्रा भी कम हो जाती है, इससे ब्लड प्रेशर लो हो सकता है
Insufficiency Of Water
नमक की कमी
की वजह से भी लो Blood Pressure की समस्या हो सकती है
Salt Deficiency
इसके अलावा
Folic Acid
का शरीर में कम होना भी लो बीपी का कारण बन सकती है
Folic Acid
Deficiency
विटामिन B12
नहीं मिलने से भी शरीर सही मात्रा में रेड ब्लड सेल्स नहीं बना पाता है और इससे लो BP की समस्या होती है
V
itamin B12
Deficiency
इसके अलावा शरीर में मैग्नीशियम का ज्यादा हो जाना और
पोटेशियम की कमी
भी लो बीपी का कारण बन सकती है
Potassium
Deficiency
नियमित व्यायाम, आहार और अपनी लाइफस्टाइल पर ध्यान देने से आपके
Blood Pressure
को नियंत्रण में रखने में मदद मिल सकती है