डायबिटीज का काल है ये साधारण घास!

हमारे देश मे कई तरह के घास-फूस पाए जाते हैं.

ऐसा ही एक जबरदस्त आयुर्वेदिक पौधा चांगेरी है.

इसे चंगेरी घास भी कहा जाता है.

ये घास विटामिन सी से भरपूर होती है.

इसकी पत्तियों का स्वाद खट्टा होता है.

रोजाना सुबह इसके पत्ते चबाने से,

ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है.

इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है.

इस वजह से ये कब्ज की समस्या में भी फायदेमंद होती है.

डॉ. अमित वर्मा (एमडी मेडिसिन) ने ये जानकारी दी है.