सावधान! कहीं आप तो नहीं लेते ऐसा आहार !
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यदि आप भी लगातार रोगों से ग्रस्त होते जा रहे हैं.
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तो हो सकता है कि इसका कारण आपका भोजन हो.
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शरीर में हो रही कई बीमारियों का कारण अनहेल्दी आहार हो सकता है.
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अनहेल्दी आहार शरीर को बीमारियों का घर बना सकता है.
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इस लिए आहार पर ध्यान देने की बहुत आवश्यकता होती है
.
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कुछ आहार शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बेहद महत्वपूर्ण
होते हैं.
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केले के साथ दूध का सेवन हानिकारक होता है.
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आपको रात के समय दही का सेवन नहीं करना चाह
िए.
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नॉनवेज खाने के बाद दूध का सेवन करना बेहद खत
रनाक होता है.
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