घरात कोणाला असेल 'हा' त्रास, तर त्यांना चुकूनही देऊ नका बदाम!

बदाम शरिरासाठी असतात अत्यंत उपयोगी.

कच्चे, भिजवून, सोलून असे वेगवेगळ्या प्रकारे आपण खातो बदाम.

बदाम तेल आणि बदाम बटरसुद्धा असतं शरिरासाठी फायदेशीर.

त्यात कॅलरी, कार्बोहायड्रेट, फायबर, प्रोटीन असतं मोठ्या प्रमाणात.

MORE  NEWS...

विरुष्काचं बाळ प्रचंड भाग्यवान! दुर्मीळ योगात झाला जन्म, 'असा' असेल त्याचा स्वभाव

रस्त्यात पैसे मिळणं म्हणजे लाभ नाही, हा असतो एक मोठा संकेत, दुर्लक्ष कराल तर गमवून बसाल!

अनेकजण सकाळी पाणी पितात, पण एकच चूक करतात; तुम्हाला माहितीये ना योग्य पद्धत?

Read More

Read More

Read More

व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी आणि व्हिटॅमिन ईसुद्धा असतं भरपूर.

एवढे सगळे फायदे असताना अतिप्रमाणात बदाम खाणं ठरू शकतं घातक.

यामुळे पोटात प्रचंड गॅस होतो, जळजळतं, Acidity वाढते, बद्धकोष्ठताही होऊ शकते.

ब्लड प्रेशरचा त्रास वाढू शकतो.

बदामामुळे मायग्रेनचा त्रासही वाढतो.