केले को सुपफुड माना जाता है.
ये कई बीमारियों से राहत दिलाता है.
ये पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है.
हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में ये कारगर है.
ये आंतो को स्वस्थ रख पाचन को दुरुस्त रखता है.
ये महिलाओं में एनीमिया की समस्या को दूर करता है.
आखों के स्वास्थ्य के लिए भी ये बेहद फायदेमंद है.
ये स्ट्रेस या तनाव को भी कम करता है.
नियामतपुर की वैज्ञानिक डॉ. विद्या गुप्ता ने ये जानकारी दी है.