গরমে ফলের বাজার জাঁকিয়ে বসেছে তরমুজ।
শরীরে জলের চাহিদা মেটাতে কিন্তু এই ফলের জুড়ি মেলা ভার।
শরীরে জলের চাহিদা মেটাতে কিন্তু এই ফলের জুড়ি মেলা ভার।
তরমুজের খোসার অংশ ফেলে দিই।
তরমুজের খোসা বেশ পুরু হয়। তাই তরমুজের একটি বড় অংশ বাদ দিয়ে দিতে হয়।
এই খোসাতেই লুকিয়ে একাধিক গুণাবলি।
তরমুজের খোসায় সাদা অংশে থাকা ফাইবার বিপাক ক্রিয়াতেও দারুণ সাহায্য করে।
যারা ওজন কমাতে চাইছেন তারা প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন তরমুজের খোসা।
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন সি দারুণ কার্যকর।
ভাইরাসজনিত রোগের সঙ্গে লড়তে খেতে পারেন তরমুজের খোসার সাদা অংশ।
রক্তে কোলেস্টেরল ও শর্করার মাত্রা কমাতে তরমুজের খোসা খুবই উপকারী।