सेहतमंद रहने के लिए किडनी का स्वस्थ रहना भी जरूरी है.
मेडिकल न्यूज टुडे के मुताबिक, कुछ चीजें किडनी के लिए बेस्ट हैं.
किडनी को सेहतमंद रखने के लिए उचित मात्रा में पानी पीते रहें.
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर पत्तेदार सब्जियां किडनी को स्वस्थ रखती हैं.
गुर्दे की सेहत बेहतर रखने के लिए सेब को डाइट में शामिल करें.
किडनी में किसी तरह की परेशानी न हो इसके लिए बेरीज खा सकते हैं.
शकरकंद भी किडनी की हेल्थ के लिए फायदेमंद हो सकता है.
किडनी की किसी समस्या से ग्रसित लोग इन चीजों का सेवन न करें.
डायलिसिस पर रहने वाले लोगों को भी इनके सेवन से बचना चाहिए.