इन 5 गलतियों के कारण झड़ते हैं बाल

बालों की देखभाल करने की जरूरत होती है.

आजकल महिलाओं के साथ-साथ पुरुष भी कम उम्र में ही बाल गिरने से परेशान हैं.

इसकी कई वजह हो सकती है, जैसे बालों की देखभाल न करना.

कई-कई दिनों तक शैम्पू न करना, अधिक हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना.

जानें, खानपान में कौन सी गलतियां करने से बाल कम उम्र में ही गिरने लगते हैं.

अधिक शुगर के सेवन से गिरते हैं बाल.

शराब पीने से झड़ने लगते हैं बाल.

तली-भुनी, मसालेदार चीजें खाने से बढ़ता है हेयर फॉल.

डेयरी प्रोडक्ट्स भी बनते हैं हेयर फॉल का कारण.

स्टार्ची फूड्स खाने से गिरते हैं बाल.