ಅಗಸೆ ಬೀಜ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಉರಿದು, ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು

ಈ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಫೈಬರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ

ಇವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ

 ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಚ್ಚರ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತೆ

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮಾಗಿದ್ಯಾ ಅಂತ ಹೀಗೆ ಕಂಡು ಹಿಡಿಯಿರಿ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮಾಗಿದ್ಯಾ ಅಂತ ಹೀಗೆ ಕಂಡು ಹಿಡಿಯಿರಿ

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ