किचन में तरह-तरह की चीजों का इस्तेमाल होता है.
इन्हीं में से एक अजवाइन भी है.
पेट की समस्याओं में इसका सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है.
ये पाचन तंत्र को मजबूत करता है.
साथ ही पेट फूलने और उल्टी की समस्या से भी राहत दिलाता है.
ये पीरियड्स के दर्द को कम करने में भी कारगर है.
ये कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी कारगर माना जाता है.
साथ ही सर्दी जुकाम से भी राहत दिलाता है.
आयुर्वेदिक डॉक्टर शालिनी जुगरान ने ये जानकारी दी है.