এক চুমুকেই মোমের মতো গলবে মেদ! খেলেই 'মিরাকেল'...

গরমকালে শসা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকার৷ তবে শুধু শসা নয়, শসার রসও খাওয়াও  ভাল৷

শসা খেলে শরীরে রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে এবং স্থূলতা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় খুব তাড়াতাড়ি।  

ডায়েটিশিয়ান রিতু ত্রিবেদী জানিয়েছেন, শসার রস পান করলে শুধু স্থূলতা নয় বরং অনেক রোগ থেকেই মুক্তি পাওয়া যায়৷

যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল এবং ঘন ঘন অসুস্থ হয়ে পড়েন তাদের অবশ্যই শসার রস পান করা উচিত। 

বিশেষজ্ঞদের মতে, শসার রস কম ক্যালরির জুস।   এটি ক্যালরি পোড়াতে সহায়তা করে। এটি প্রতিদিন খেলে হু হু করে ওজন কমতে শুরু করবে৷

More Stories.

৭ দিনেই 'কুচকুচে' কালো চুল! ঘরোয়া পদ্ধতিতেই ৪ হাতেগরম সহজ টিপস! চুল হবে লম্বা-ঘন-মজবুত

বিছানাতে যাওয়ার আগেই ’জল’ খাচ্ছেন? ঠিক করছেন না ভুল? শুধু 'এই' নিয়মেই ম্যাজিক আসবে ঘুম! হাতেনাতে মিলবে ফল...

Twitter
YouTube
Instagram
Facebook

See More

See More

See More

ব্রনর জন্য মাটি সাজ! সস্তার ‘এই’ ৩ সবজি ঝকঝকে করবে ত্বক! সৌন্দর্য এখন হাতের মুঠোয়

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, যে শসার বীজ খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, যা রক্তচাপকেও প্রভাবিত করে।

ডায়েটিশিয়ানের মতে, শসা ভিটামিন কে এবং সিলিকার ভাল উৎস। এই দুটিই স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল ত্বকের জন্য অপরিহার্য।

শসার রস অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা প্রদাহ কমায়, ফলে ত্বকে কম লালভাব এবং ফোলাভাব দেখা দেয়।

চোখের জন্য দারুণ উপকারী শসা৷ ফেসিয়াল ট্রিটমেন্ট নেওয়ার সময় চোখের উপর শসার টুকরো দেওয়া হয়। এটি করা হয় কারণ এটি চোখের শীতলতা প্রদান করে।

ঘুম থেকে উঠেই করুন...! কমবে অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি