চিয়াদানায় ফাইবার,ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন ও অন্যান্য ভিটামিন বেশি থাকায় তলপেটের মেদ ঝরে দ্রুত৷