ডাবে জল 'কম' না 'বেশি'? কী ভাবে বুঝবেন না ভেঙে...?

এতে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।

গ্রীষ্মে নিজেকে হাইড্রেটেড রাখার জন্য ডাবের জল খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়।

ডাবের জলে সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম পাওয়া যায়, যা এক ধরনের ইলেক্ট্রোলাইট হিসেবে কাজ করে।

প্রায়শই এমন হয় যে আমরা ডাবের জল পান করার জন্য একটি ডাব বেছেবুছে কিনে এতে জলের থেকে বেশি রয়েছে শাঁস।

More Stories.

ভারতের প্রতিবেশী...! 'এই' দেশেই প্রথম চালু হয়েছিল কাগজের নোট!

ওয়ালেট আর পার্স কি একই জিনিস...? দুইয়ের ফারাক কী?

বাজ পড়ে নষ্ট হতে পারে দামি দামি টিভি-ফ্রিজ-মোবাইল-ল্যাপটপ...! কী কী সতর্কতা নেবেন জানেন?

আপনি যদি জল ভর্তি ডাব কিনতে চান, তাহলে অবশ্যই জেনে নিন তা শনাক্ত করার কৌশলগুলি।

প্রথমে নারকেলটি আপনার হাতে ধরে এটি নাড়ানোর চেষ্টা করুন। যদি এটি শব্দ করে তবে এতে জল কম থাকবে এবং যদি এটি টাটকা হয় তবে জলে ভরা থাকায় শব্দ কিন্তু হবে না

ডাবটি যখন বাড়তে থাকে তখন গোলাকার আকার ধারণ করে এবং জলে ভরে যায়।

নারকেল বা ডাব বাছাই করার সময় লক্ষ্য রাখুন তার আকার যেন গোলাকৃতি বা তার কাছাকাছি হয়।

আপনি যদি নারকেল জল পান করতে চান, তাহলে এমন একটি নারকেল বেছে নিন যার খোসা সম্পূর্ণ সবুজ।

আপনি যদি নারকেল জল পান করতে চান, তাহলে এমন একটি নারকেল বেছে নিন যার খোসা সম্পূর্ণ সবুজ।

ভারতের প্রতিবেশী...! 'এই' দেশেই প্রথম চালু হয়েছিল কাগজের নোট!