तेज धूप में ऐसे करें अपनी स्किन की ख्याल!

झुलसा देने वाली धूप में सबसे ज्यादा त्वचा को नुकसान पहुंचता है.

सनबर्न, स्किन टैनिंग, रेडनेस, रैशेज, घमौरियां आदि से लोग काफी परेशान रहते हैं.

जब भी आप धूप में घर से बाहर निकलें तो खुद को प्रॉपर कवर करके निकलें.

सनग्लास, स्कार्फ, हैट, छाता, फुल स्लीव्स के टीशर्ट, शर्ट, कॉटन फैब्रिक के कपड़े पहनें.

गर्मी के मौसम में तेज धूप में निकलना है तो सनस्क्रीन जरूर लगाएं.

15 से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लोशन चेहरे, हाथों, गर्दन पर लगा लें.

गर्मी के मौसम में स्किन को स्वस्थ रखने के लिए हाइड्रेटेड रहना बहुत जरूरी है.

पानी पीने से स्किन में नमी बनी रहेगी, त्वचा ड्राई नहीं होगी.

आंखों को भी सूरज की किरणें नुकसान पहुंचा सकती हैं. ऐसे में सनग्लास पहनें.