আয়ুর্বেদে তলপেটের মেদমুক্তি

আয়ুর্বেদেও একাধিক টোটকা আছে তলপেটের মেদ কমানোর

রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ঈষদুষ্ণ জলে ভেজানো ত্রিফলা পান করুন।

এতে পেটের স্বাস্থ্য ঠিক থাকে।

ডিটক্স করার পাশাপাশি ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

সকালে ঈষদুষ্ণ জলে লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন

শরীর ডিটক্স হওয়ার পাশাপাশি বাড়তি ওজন কমবে

আদা চা পান করলে পরিপাক ক্রিয়া মসৃণ রাখে

ফাইবার, প্রোটিনে ভরা লো ফ্যাট ডায়েট সাহায্য করে বেলি ফ্যাট কমাতে

একসঙ্গে কমবে ব্লাডসুগার, হাইপ্রেশার! শুধু সকালে খালি পেটে খান এই দানা মেশানো জল

আদার বিভিন্ন যৌগ মেটাবলিক রেট বাড়িয়ে বেলি ফ্যাট বার্ন করতে সাহায্য করে