Uric Acid बढ़ने पर भूलकर भी ना खाएं ये दालें, हो जाएगी हालत खराब!
Moneycontrol News April 09, 2024
यदि आप यूरिक एसिड की समस्या से लगातार जूझ रहे हैं तो आपको कुछ चीजों से दूरी बनाने की जरूरत है, जो आपके लिए नुकसानदायक है
यूरिक एसिड की मरीजों को अपने खान-पान का खास ध्यान रखना पड़ता है. खासकर दालों से मरीजों को परहेज रखने के लिए कहा जाता है
इस समस्या से राहत पाने के लिए आपको हैल्दी डाइट का सेवन करना चाहिए. डाइट में ऐसी चीजें शामिल करनी चाहिए जो स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हों
तो चलिए आपको बताते हैं कि यूरिक एसिड की मरीज किन दालों का सेवन नहीं कर सकते हैं
यदि आपको हाई यूरिक एसिड है तो
मटर की दाल
नहीं खानी चाहिए. इसमें अधिक प्यूरीन होता है जो आपके लिए सही नहीं हो सकता है
Split Pea
चने की दाल
भी यूरिक एसिड की समस्या में ठीक नहीं माना जाता है. चने की दाल का सेवन करने से आपको काफी परेशानी हो सकती है
Gram Lentils
मसूर की दाल
में अधिक प्यूरीन होता है, जो यूरिक एसिड की मात्रा को तेजी से बढ़ती है. ऐसे में इसका सेवन करने से आपको दूरी बनानी चाहिए
Masur
Lentils
काली उड़द
की दाल में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो यूरिक एसिड के पीड़ितों के लिए नुकसानदायक हो सकता है
Urad
Lentils
राजमा
में प्यूरीन और प्रोटीन पाया जाता है जो यूरिक एसिड के मरीजों के लिए बेहद हानिकारक है
Beans
ये सभी दालें यूरिक एसिड बढ़ा सकती हैं इसलिए जितना हो सके इन दालों के सेवन से बचना चाहिए