पथरी के मरीजों को खाना चाहिए ये सब्जियां!

वर्तमान समय में पथरी की समस्या से ज्यादातर लोग परेशान हैं. 

ऐसे मरीजों को असनीय दर्द का सामना करना पड़ता है. 

पथरी का इलाज खान पान से ठीक किया जा सकता है. 

डॉ. अनुपम किशोर ने बताया कि पथरी की समस्या कॉमन हो गई है.

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पथरी से बचने के लिए अधिक मात्रा में पानी पीएं. 

हरी साग सब्जियों, सलाद का सेवन ज्यादा करें. 

पथरी के मरीजों को कैल्शियम से भरी व एंटी-ऑक्सीडेंट की सब्जियां खाएं.

ज्यादातर शिमला मिर्च, केला, मटर, बीन्स, नींबू का सेवन करें.

टमाटर, बैंगन, मिर्च आदि का प्रयोग कम करें.