నల్ల నువ్వులతో 5 హెల్త్ బెనిఫిట్స్

నువ్వులను తీసుకోవడం వల్ల బోలెడన్ని ప్రయోజనాలున్నాయి

[{"selector":"#anim-db0a05f9-ab22-4520-98c4-82a1ee70b4de [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(14.227310082875729%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

నువ్వుల గింజల్లో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-3512e564-99ed-4f8d-8840-975fdfdc8442 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-14.934490970501871%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ఇవి మన శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి

[{"selector":"#anim-957c1e61-4b94-487d-9f24-2ed4763ba807 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(14.227310082875729%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అయితే ఏ నువ్వులు తింటే మేలు జరుగుతుంది?

[{"selector":"#anim-c50dca85-6b54-4637-a4a5-7a8c9ffcc068 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(17.617591963103678%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ఆరోగ్య నిపుణులు నల్ల నువ్వులే మంచివని అంటున్నారు

[{"selector":"#anim-e70d699d-7eb1-4beb-b095-51ec52fd3a97 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(5.3198696907008625%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

నల్ల నువ్వులు తినడం వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-69b245f5-b011-4954-8dd1-984576bcc1e2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-41.34277035152551%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d8091d58-18f8-47ff-aed7-7ff6677ed133","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -482.87378%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -135.784106936%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -46.162733368000005%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -17.335168702%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -7.532830968%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":600,"fill":"both"}]

నల్ల నువ్వులు తినడం వల్ల శరీరం ఫిట్‌గా ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-b9640cef-5c18-41b4-a52d-75da1b5bb1df","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-62e1cc9e-c98e-4785-b77a-4c560ed00d48 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0, 40.75638462209149%, 0)","translate3d(0, 0%, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

నల్ల నువ్వులతో 5 హెల్త్ బెనిఫిట్స్

నువ్వులను తీసుకోవడం వల్ల బోలెడన్ని ప్రయోజనాలున్నాయి

నువ్వుల గింజల్లో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి

ఇవి మన శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి

అయితే ఏ నువ్వులు తింటే మేలు జరుగుతుంది?

ఆరోగ్య నిపుణులు నల్ల నువ్వులే మంచివని అంటున్నారు

నల్ల నువ్వులు తినడం వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది

నల్ల నువ్వులు తినడం వల్ల శరీరం ఫిట్‌గా ఉంటుంది

వీటిలో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది శరీరంలో రక్త హీనతను తొలగిస్తుంది

జలుబు, దగ్గు రాకుండా తోడ్పడుతోంది

More Stories

చింతపండుతో ఎన్ని లాభాలో!

13వ రాశి ఉండేదని తెలుసా?